1964年(昭和39)10月10日に東京オリンピックの開会式が行われたことを記念して、1966年(昭和41)から「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」ことを趣旨とした祝日になった。1999年(平成11)までは10月10日だったが、祝日法の改正により、2000年(平成12)から10月の第2月曜日に変更された。東京オリンピックが10月10日という夏季オリンピックとしては異例の遅い月日に開催されたのは、東京地方が秋雨前線の去った後の「晴の特異日」とされていたため。実際この日が「体育の日」となった1966年(昭和41)から1999年(平成11)までの34年間に東京地方で1ミリ以上の雨が降ったのはわずか5回。

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